Yoga & Trail "Das Goldners" Flachau

Beschreibung

Wir, Christina und Andrea, freuen uns euch in Salzburg in der Flachau begrüßen zu dürfen. An diesem Wochenende zeige wir Dir jede Menge Tipps und Tricks rund ums Trailrunning und wie du deinen Körper enspannen, regenerieren und kräftigen kannst. HIGHLIGHTS: Testmaterial kultivierter Marken welches wir dir kostenlos zur Verfügung stellen. Für alle Teilnehmer wartet ein vollgefüllter Goodie Bag! ABLAUF Freitag: Individuelle Anreise mit Treffpunkt um 15:00 Uhr beim Das Goldner in Flachau 15:00 Uhr: offizieller Beginn im wetteradäquatem Gewand, Kennenlernen, Erstgespräche, Ablaufbesprechung, Materialcheck uvm. 15:30 Uhr: Laufspezifisches Warm-Up + kleiner Trailrun 19:00 gemeinsames Abendessen 20:00 geführte Meditation Samstag 7:00 Uhr Morgen Yogaeinheit Gemeinsames Frühstücken 10:00 Uhr Trailrun 3-4h inkl. Pausen, individueller Laufstiloptimierung, Up- und Downhilltechnik sowie Kraft- und Koordinationstraining (keine Sorge: es gibt genügend Pausen dazwischen) anschließend hast du Zeit für dich und kannst den wunderschönen Ausblick genießen 17:00 Uhr TRX Kräftigung ca. 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen Sonntag 7:00 morgen Yogaeinheit Gemeinsames Frühstücken Trailrun 2-3h inkl. Pausen, individueller Laufstiloptimierung, Up- und Downhilltechnik sowie Kraft- und Koordinationstraining. Die Runde passe ich anhand der Erfahrungen vom Samstag optimal an die Gruppe und das Wetter an, damit sich keiner unter- oder überfordert fühlt ca. 12:00 Uhr Abschluss ZIMMER Buchungen bitte direkt unter info@hofstadl.at durchführen Doppelzimmer mit Balkon Weltcup 2 Nächte): € 280,-- + € 8,-- Ortstaxe Einzelzimmer mit Balkon Weltcup (2 Nächte): € 180,-- + € 4,-- Ortstaxe - inkl. reichhaltiges Frühstücksbuffet (regionale Produkte aus unserer Region!) - Doppelzimmer mit Balkon mit Blick auf die Weltcup-Piste - Bad, WC - TV - Free-Wifi - Fitnessraum kostenlos nutzbar - Ruhebereich mit verschiedenen Saunen (Bademantel Gebühr 10€) - Tiefgarage je nach Verfügbarkeit Stornobedingungen: - bis 4 Wochen vor Anreise kostenfrei - danach bezahlst du den vollen Betrag bei Nichtanreise Mit der Anmeldung erklärst du dich mit der AGB, dem gesetzlichen Datenschutz und den und Zahlungs- und Stornobedingungen (siehe Zahlung) einverstanden.

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