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Yoga & Trail Camp "Grünberg Alm" Gmunden

19.-21.04.2024 - Ein Wochenende voller Harmonie, Natur und Kraft tanken.

  • Beginnt am: 19. Apr.
  • 220 Euro
  • Traunstein 56

Freie Plätze


Beschreibung

Trailrunning rund um die Grünbergalm. Wir, Christina und Andrea, freuen uns euch in Gmunden begrüßen zu dürfen. An diesem Wochenende zeige wir Dir Tipps und Tricks rund ums Trailrunning und wie du deinen Körper entspannen, regenerieren und kräftigen kannst. HIGHLIGHTS: Testmaterial kultivierter Marken welches wir dir kostenlos zur Verfügung stellen. Für alle Teilnehmer wartet ein vollgefüllter Goodie Bag! ABLAUF: Freitag: Individuelle Anreise mit Treffpunkt um 14:00 Uhr bei der Grünberg-Seilbahn in Gmunden / Traunsee (du kannst bis dorthin auch mit den Öffis anreisen) 15:00 Uhr: offizieller Beginn im wetteradäquatem Gewand, Kennenlernen, Erstgespräche, Ablaufbesprechung, Materialcheck uvm. 15:30 Uhr: Laufspezifisches Warm-Up + kleiner Trailrun zur Grünberg Alm 19:00 gemeinsames Abendessen 20:00 geführte Meditation Samstag 7:00 Uhr Morgen Yogaeinheit Gemeinsames Frühstücken 10:00 Uhr Trailrun 3-4h inkl. Pausen, individueller Laufstiloptimierung, Up- und Downhilltechnik sowie Kraft- und Koordinationstraining (keine Sorge: es gibt genügend Pausen dazwischen) anschließend hast du Zeit für dich und kannst den wunderschönen Ausblick genießen 17:00 Uhr TRX Kräftigung ca. 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen Sonntag 7:00 morgen Yogaeinheit Gemeinsames Frühstücken Trailrun 2-3h inkl. Pausen, individueller Laufstiloptimierung, Up- und Downhilltechnik sowie Kraft- und Koordinationstraining. Die Runde passe ich anhand der Erfahrungen vom Samstag optimal an die Gruppe und das Wetter an, damit sich keiner unter- oder überfordert fühlt ca. 12:00 Uhr Abschluss Nächtigungskosten liegen bei 50€/Nacht exkl. Abgaben (dies ist direkt vor Ort bei der Grünberg Alm zu bezahlen. ZIMMER: Zimmerkosten werden vor Ort in Bar oder mit Karte bezahlt: Doppelzimmer/Nacht: 50€/Nacht pro Person inkl. Frühstücksbuffet Kosten: Wochenend Paket: € 220,-- Stornierungsbedingungen: - bis 4 Wochen vor Anreise kostenfrei - 4 Wochen bis 1 Woche vor der Anreise 15% des Gesamtbetrages - 7 Tage bis 1 Tag vor der Anreise 50% des Gesamtpreises - bei Nichtanreise 100% ​ Mit der Anmeldung erklärst du dich mit der AGB, dem gesetzlichen Datenschutz und den und Zahlungs- und Stornobedingungen (siehe Zahlung) einverstanden.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

info.muditayoga@gmail.com

Mitterberg, Austria


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